sobota, 23 stycznia 2016

Zupa krem z brokułów z trawą cytrynową


Składniki:
1 duży brokuł
2 marchewki
1 pietruszka
2-3 ziemniaki
1 cebula
200ml mleka kokosowego
2 łyżeczki pasty z trawy cytrynowej
1 łyżeczka pasty z tamaryndy
2l wody źródlanej
sól, pieprz
olej kokosowy do smażenia



Przygotowanie:
Marchew, pietruszkę i ziemniaki obieram, myję, zalewam wodą, solę i gotuję.
Cebulę obieram, kroję na pół i podsmażam na oleju kokosowym aby się zrumieniła.


Dodaję do zupy razem z olejem ze smażenia.
Gotuję 20- 30 minut.


Wyławiam marchew, dodaję umytego i pokrojonego na mniejsze kawałki brokuła (razem z łodygami).
Gotuję 5 -10 minut.


Z mleka kokosowego i past z trawy cytrynowej i tamaryndy przygotowuję sos, który wlewam do zupy.
Wszystko razem miksuję blenderem ręcznym.
Doprawiam do smaku solą i pieprzem.


Podaję z pestkami dyni.


Smacznego :)








Brak komentarzy:

Prześlij komentarz